Jednoduchá rychlovka, která se hodí k těstovinám. Můžete připravit na pánvi nebo rychleji, v multifunkčním hrnci pod tlakem. Bambusové výhonky přidejte až na konec, aby zůstaly křupavé. Můžete posypat sýrem.
Ingredience (8 x porce)
Postup přípravy
Kuřecí prsa nakrájíme na kostky a připravíme marinádu. Smícháme velký rajčatový protlak s olejem, přidáme cukr, kečup, oregano a směs koření na pizzu.
Kostky ponoříme a necháme několik hodin marinovat, občas promícháme.
Vše dáme smažit do pánve, zprudka restujeme, podlijeme trochou vody. Zakryjeme poklicí a dusíme do změknutí.
Přidáme bambusové výhonky a krátce povaříme. Podáváme se špagetami nebo jinou těstovinou.
Nutriční hodnoty (1 x porce)
Energ. hodnota: 315.87 kcal |
Protein: 29.41 g |
Sacharidy: 9.98 g |
z toho cukr: 8.61 g |
Tuk: 17.06 g |
z toho nas. MK: 2.60 g
Vytištěno z webu ekucharka.cz, recept si můžete prohlédnout na adrese https://www.ekucharka.cz/recept/4113-kureci-kostky-v-marinade-s-bambusovymi-vyhonky