Snad každý z nás někdy přemýšlel nad tím, která potravina je zdravější než ty ostatní. A my vám říkáme, že ty nejzdravější potraviny jsou všude kolem nás.Na poli, v obchodě, ale i na stromech či v keřích. Seznam 50 nejzdravějších potravin světa připravila skupina amerických vědců a my vás seznámíme, o jaké potraviny jde.
V seznamu nejzdravějších potravin světa mají své zastoupení i nápoje. Mimo jiné zde najdeme nejen zdroje sacharidů, ale i tuků, bílkovin a cukrů – což jsou hlavní makro živiny, které bychom měli svému tělu v určitých poměrech dopřávat. Jaké potraviny jsou podle odborníků ty nejlepší pro náš organismus?
Od: Stanislava, 21.11.2018