Krabí tyčinky jsou výbornou základní surovinou na nejrůznější pomazánky. S kyselou chutí bílého jogurtu si výborně rozumí. Pomazánka je rychle připravená a potřebujete jen tři ingredience.

Reklama

Ingredience

krabí tyčinky - 4 ks
máslo - 50 g

jogurt bílý, selský - 60 g

Množství na

− +

porce

Postup přípravy

Máslo si krátce rozehřejte ve vodní lázni, pomazánka je pak rychleji připravená.

Krabí tyčinky povaříme ve vroucí vodě a rozmixujeme tyčovým mixérem.

K rozmixované směsi přidejte máslo a bílý jogurt. Pokud je třeba můžete mírně osolit a opepřit. Před podáváním vychlaďte.

Od: Iva V, 1.2.2019

Reklama

Komentáře

Žádné komentáře.

Nový komentář

Reklama

Hodnocení:	Ohodnotit recept Odstranit hodnocení
Čas:	10 min celkem
Množství:	4 × porce
Autor:	Iva V
Kategorie a štítky:	rybí pomazánky česká bezlepkové

Nutriční hodnoty

Množství	1 × porce
Energetická hodnota	134.03 kcal
Protein	3.48 g
Sacharidy z toho cukr	6.11 g 3.07 g
Tuk z toho nas. mastné kyseliny	10.81 g 6.80 g

Detailní rozpis

Reklama

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
krabí tyčinky	1 ks	2.85 g	0.19 g	0.06 g	5.40 g	2.36 g	35.25 kcal
máslo	12 a 1/2 g	0.11 g	10.14 g	6.42 g	0.01 g	0.01 g	89.63 kcal
jogurt bílý	15 g	0.52 g	0.49 g	0.31 g	0.70 g	0.70 g	9.15 kcal
Součet		3.48 g	10.81 g	6.80 g	6.11 g	3.07 g	134.03 kcal

Pomazánka z krabích tyčinek a bílého jogurtu

Ingredience

Postup přípravy

Komentáře

Nový komentář

Nutriční hodnoty

Vytisknout recept

Nutriční hodnoty

Potvrzení

Zapsat recept