Ledový salát se sušenými rajčaty

Přidat foto

Lehounký salát přijde k chuti v letním i zimním období. Díky sušeným rajčatům a bazalce má neotřelou chuť. Potřebujete jen pár ingrediencí a křupavá večeře je na stole.

Reklama

Ingredience

salát ledový - 200 g
rajčata sušená v oleji, krájená - 2 lžíce
rajčata cherry - 8 ks

olej olivový - 2 lžíce
bazalka sušená - 1 lžička
- nebo bazalka čerstvá
sůl - 1 lžička

Množství na

− +

porce

Postup přípravy

Ledový salát a cherry rajčata omyjeme a nakrájíme do mísy. Přidáme nakládaná sušená rajčata a dobře promícháme.

V menší misce si smícháme dresink z olivového oleje, soli a bazalky.

Dresink promícháme se salátem a podáváme.

Od: Iva V, 8.2.2019

Reklama

Komentáře

Žádné komentáře.

Nový komentář

Reklama

Hodnocení:	Ohodnotit recept Odstranit hodnocení
Čas:	15 min celkem
Množství:	2 × porce
Autor:	Iva V
Kategorie a štítky:	zeleninové saláty česká vegetariánské veganské bezlepkové bez laktózy rajčata

Nutriční hodnoty

Množství	1 × porce
Energetická hodnota	163.12 kcal
Protein	2.47 g
Sacharidy z toho cukr	4.70 g 2.58 g
Tuk z toho nas. mastné kyseliny	14.80 g 2.05 g

Detailní rozpis

Reklama

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
salát ledový	100 g	1.36 g	0.15 g	0.02 g	1.57 g	0.78 g	15.00 kcal
rajčata sušená v oleji	1 lžíce	0.35 g	0.99 g	0.13 g	1.23 g	0.00 g	14.91 kcal
rajčata cherry	4 ks	0.60 g	0.14 g	0.02 g	1.83 g	1.79 g	12.24 kcal
olej olivový	1 lžíce	0.00 g	13.50 g	1.86 g	0.00 g	0.00 g	119.34 kcal
bazalka sušená	1/2 lžičky	0.16 g	0.03 g	0.02 g	0.07 g	0.01 g	1.63 kcal
sůl	1/2 lžičky	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
Součet		2.47 g	14.80 g	2.05 g	4.70 g	2.58 g	163.12 kcal

Ledový salát se sušenými rajčaty

Ingredience

Postup přípravy

Komentáře

Nový komentář

Nutriční hodnoty

Vytisknout recept

Nutriční hodnoty

Potvrzení

Zapsat recept