Ozdobený lilek
-
- Přidat foto
-
Reklama
Rychlá příloha, nebo jako zelenina k hlavnímu chodu.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Nakrájíme si lilek podélně na několik plátků.
2.
Potřeme ho protlakem, posypeme oregánem.
3.
Nazdobíme zeleninou a šoupneme na kontaktní gril na 200°C a pečeme asi 10 minut. (Nebo můžeme v troubě, ale to nejdříve samotný lilek předpečeme a až pak ozdobíme.)
4.
Nakonec posypeme pažitkou.
Od: Liška, 10.2.2019
Reklama
Reklama
Reklama
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: | 20 min celkem |
| Množství: | 4 × porce |
| Autor: | Liška |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 14 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
59.04 kcal |
Protein |
2.42 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
8.34 g
8.08 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
0.49 g
0.09 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
