Přidat recept
Úvod
Recepty
- Štítky:
- Vegetariánské
- Veganské
- Pomalý hrnec
- Italská kuchyně
- Všechny štítky
Ingredience
Magazín
Nutriční diář
Oblíbené
Přihlásit

Recepty
Magazín
Ingredience

medvědí česnek
italská
vegetariánské
procházet recepty

Úvod • Recepty • Raw cibulový dip

Raw cibulový dip

Přidat foto

Tisk
Zapsat do nutričního diáře
Přidat k oblíbeným
Poslat mailem
Sdílet
Připnout

Pomazánka na chleba, dip, ochucení salátu, na to vše se dá použít tento cibulový dip.

Reklama

Ingredience

citronová šťáva - 200 ml
voda - 240 ml
oříšky kešu nesolené - 150 g
semínka slunečnicová - 150 g
sušená cibule - 1 lžíce

česnek sušený mletý - 1 lžíce
cibule bílá - 150 g
cibulka jarní (lahůdková) - 150 g
pepř mletý - podle chuti
sůl - podle chuti

Množství na

− +

porce

Postup přípravy

Do mixéru vlijeme citronovou šťávu, vodu, přisypeme kešu ořechy, slunečnicová semínka, sušenou cibuli a česnek, pepř, bílou cibuli.

Mixér zapneme a mixujeme, dokud nevznikne hladký a jemný krém.

Přemístíme do velké mísy, přisypeme jarní cibulku, případně ochutíme solí a pepřem a důkladně promícháme.

Podáváme s topinkami, krekry apod.

Od: Liška, 6.5.2019

Reklama

Komentáře

Žádné komentáře.

Nový komentář

Pro vložení komentáře se musíte přihlásit.

Obsah:

Nové příspěvky mi posílejte na mail.

Reklama

Hodnocení:	Ohodnotit recept Odstranit hodnocení
Čas:	10 min celkem
Množství:	8 × porce
Autor:	Liška
Kategorie a štítky:	zeleninové pomazánky za studena vegetariánské veganské bezlepkové bez laktózy

Nutriční hodnoty

Množství	1 × porce
Energetická hodnota	244.77 kcal
Protein	7.61 g
Sacharidy z toho cukr	12.83 g 3.35 g
Tuk z toho nas. mastné kyseliny	18.77 g 2.61 g

Detailní rozpis

Reklama

Recepty
Články
Kontakt

© 2003-2025 ekucharka.cz, ISSN 2694-6866, jakékoli veřejné šíření obsahu tohoto serveru je bez písemného souhlasu provozovatele zakázáno.
Design: Eva Roverová

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
semínka slunečnicová	18 a 3/4 g	3.90 g	9.65 g	0.84 g	2.14 g	0.49 g	109.50 kcal
česnek sušený mletý	1/8 lžíce	0.20 g	0.01 g	0.00 g	0.77 g	0.03 g	4.01 kcal
cibule bílá	18 a 3/4 g	0.21 g	0.02 g	0.01 g	1.43 g	0.80 g	7.50 kcal
cibulka jarní (lahůdková)	18 a 3/4 g	0.34 g	0.04 g	0.01 g	0.89 g	0.44 g	6.00 kcal
pepř mletý	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
sůl	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
citronová šťáva	25 ml	0.09 g	0.06 g	0.01 g	1.65 g	0.63 g	5.50 kcal
voda	30 ml	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
oříšky kešu nesolené	18 a 3/4 g	2.78 g	8.99 g	1.74 g	5.40 g	0.91 g	109.31 kcal
sušená cibule	1/8 lžíce	0.09 g	0.01 g	0.00 g	0.55 g	0.06 g	2.94 kcal
Součet		7.61 g	18.77 g	2.61 g	12.83 g	3.35 g	244.77 kcal

Raw cibulový dip

Ingredience

Postup přípravy

Komentáře

Nový komentář

Nutriční hodnoty

Vytisknout recept

Nutriční hodnoty

Potvrzení

Zapsat recept