Oblíbená kuřecí pečínka se časem stane nudnou. Pak je na místě vyzkoušet nějakou změnu. Olivy a houby jsou tím pravým. Pochutnáte si s rýží i těstovinami.

Reklama

Ingredience

kuřecí stehna (s kůží) - 2 ks
cibule - 2 ks
olej rostlinný - 100 ml
koření grilovací - 2 lžíce
sůl - 1 lžička

pepř mletý - 1 lžička
olivy - 70 g
žampiony - 6 ks
smetana ke šlehání - 200 ml

Množství na

− +

porce

Postup přípravy

Cibuli nakrájíme na proužky a rozehřejeme v zapékací míse na oleji. Přidáme kuřecí stehna okořeněná z obou stran. Podlijeme vodou a pečeme.

Připravíme si žampiony a olivy. Žampiony očistíme a rozkrájíme, olivy rozpůlíme. Po půl hodině pečení přidáme ke kuřeti.

Pečeme alespoň jednu hodinu pod poklicí. Poté na 15 minut odklopíme a dopečeme kůži.

Nakonec vlijeme smetanu a můžeme podávat.

Od: Ráďa 78, 20.5.2019

Reklama

Komentáře

Žádné komentáře.

Nový komentář

Reklama

Hodnocení:	Ohodnotit recept Odstranit hodnocení
Čas:	1 hod 30 min celkem
Množství:	2 × porce
Autor:	Ráďa 78
Kategorie a štítky:	kuřecí maso česká pečení low carb bezlepkové

Nutriční hodnoty

Množství	1 × porce
Energetická hodnota	1,246.36 kcal
Protein	36.91 g
Sacharidy z toho cukr	15.25 g 8.66 g
Tuk z toho nas. mastné kyseliny	115.44 g 37.93 g

Detailní rozpis

Reklama

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
kuřecí stehna (s kůží)	1 ks	30.28 g	29.51 g	8.08 g	0.31 g	0.00 g	395.90 kcal
cibule	1 ks	1.21 g	0.11 g	0.05 g	8.40 g	4.66 g	44.00 kcal
olej rostlinný	50 ml	0.00 g	46.00 g	6.29 g	0.00 g	0.00 g	407.56 kcal
koření grilovací	1 lžíce	0.48 g	0.18 g	0.00 g	0.96 g	0.00 g	7.38 kcal
sůl	1/2 lžičky	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
pepř mletý	1/2 lžičky	0.12 g	0.04 g	0.02 g	0.44 g	0.01 g	2.89 kcal
olivy	35 g	0.31 g	3.34 g	0.44 g	1.07 g	0.00 g	36.75 kcal
žampiony	3 ks	1.67 g	0.18 g	0.03 g	1.22 g	1.07 g	11.88 kcal
smetana ke šlehání	100 ml	2.84 g	36.08 g	23.03 g	2.84 g	2.92 g	340.00 kcal
Součet		36.91 g	115.44 g	37.93 g	15.25 g	8.66 g	1,246.36 kcal

Kuře na olivách

Ingredience

Postup přípravy

Komentáře

Nový komentář

Nutriční hodnoty

Vytisknout recept

Nutriční hodnoty

Potvrzení

Zapsat recept