Když vegan hostí zaryté "masožravce". Vyzkoušejte tuto pomazánku, jistě zachutná všem 🙂

Reklama

Ingredience

Množství na

− +

porce

Postup přípravy

Nastrouháme tofu a česnek (nebo česnek prolisujeme).

Osolíme a opepříme.

Přidáme uzenou papriku a promícháme.

Pokud chceme pomazánku více mazlavou, rozmixujeme tyčovým mixérem (ale někomu může postačit jen nastrouhaná varianta, postačí důkladně promíchat).

Pokud chceme, přidáme sojanézu, nebo hořčici. Opět důkladně promícháme.

Nakonec zamícháme sušená rajčata.

Podáváme na jednohubkách, nebo podklad na chlebíčkách apod.

Od: Liška, 21.5.2019

Reklama

Žádné komentáře.

Reklama

Hodnocení:	Ohodnotit recept Odstranit hodnocení
Čas:	20 min celkem
Množství:	8 × porce
Autor:	Liška
Kategorie a štítky:	uzeninové pomazánky za studena vegetariánské veganské low carb bezlepkové bez laktózy rajčata

Množství	1 × porce
Energetická hodnota	88.65 kcal
Protein	7.59 g
Sacharidy z toho cukr	2.05 g 0.01 g
Tuk z toho nas. mastné kyseliny	5.61 g 0.49 g

Reklama

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
česnek	1/4 stroužku	0.05 g	0.00 g	0.00 g	0.23 g	0.01 g	1.12 kcal
paprika uzená	1/8 lžíce	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
rajčata sušená v oleji	10 g	0.51 g	1.41 g	0.19 g	1.75 g	0.00 g	21.30 kcal
sůl	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
pepř mletý	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
sojanéza (vegan majonéza)	1/8 lžičky	0.04 g	0.20 g	0.02 g	0.01 g	0.01 g	2.01 kcal
tofu uzené	1/4 balíčku	7.00 g	4.00 g	0.29 g	0.06 g	0.00 g	64.22 kcal
Součet		7.59 g	5.61 g	0.49 g	2.05 g	0.01 g	88.65 kcal