Hustá polévka plná zeleniny, která nejvíce zachutná v deštivých dnech, kdy se potřebujete zahřát.
Ingredience (8 x porce)
Postup přípravy
Rozehřejeme sádlo, přidáme nakrájenou cibuli a prolisovaný česnek. Zamícháme a necháme chvíli restovat. Přisypeme hladkou mouku, promícháme. Zalijeme vodou.
Přidáme hrášek a fazolky. Ochutíme bujónem a vegetou. Promícháme a přidáme mrkev nakrájenou na špalíčky a brambory na kostičky. Vaříme do změknutí brambor a mrkve.
Z hotové polévky odebereme asi 1/3 zeleniny, nejlépe malým sítkem. Zbytek rozmixujeme tyčovým mixérem dohladka.
Zeleninu vrátíme do polévky a můžeme podávat.
Nutriční hodnoty (1 x porce)
Energ. hodnota: 108.39 kcal |
Protein: 3.07 g |
Sacharidy: 14.98 g |
z toho cukr: 3.68 g |
Tuk: 2.91 g |
z toho nas. MK: 1.10 g
Vytištěno z webu ekucharka.cz, recept si můžete prohlédnout na adrese https://www.ekucharka.cz/recept/1722-fazolova-polevka-s-hraskem