Skvělá snídaně na víkend, když máte více času na přípravu. Nejlépe chutnají s grilovanou topinkou.

Reklama

Ingredience

Množství na

− +

porce

Postup přípravy

Cibuli nakrájíme na proužky a šunku na kostičky. Rozehřejeme sádlo a dáme orestovat cibuli a šunku. Okořeníme. Dobře promícháme.

Na směs rozklepneme vejce a necháme na střední stupeň prohřívat. Až je bílek hotový, pánev vypneme a na chvíli přiklopíme pokličku.

Podáváme s grilovanou topinkou, před servírováním osolíme a opepříme.

Od: Ráďa 78, 1.7.2019

Reklama

Žádné komentáře.

Reklama

Hodnocení:	Ohodnotit recept Odstranit hodnocení
Čas:	10 min celkem
Množství:	2 × porce
Autor:	Ráďa 78
Kategorie a štítky:	vaječné snídaně česká bezlepkové bez laktózy

Množství	1 × porce
Energetická hodnota	319.82 kcal
Protein	21.75 g
Sacharidy z toho cukr	5.57 g 2.83 g
Tuk z toho nas. mastné kyseliny	22.65 g 8.27 g

Reklama

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
vejce	2 ks	11.05 g	8.37 g	2.75 g	0.63 g	0.33 g	125.84 kcal
cibule	1/2 ks	0.61 g	0.06 g	0.02 g	4.20 g	2.33 g	22.00 kcal
vepřové sádlo	1 lžíce	0.00 g	12.80 g	5.02 g	0.00 g	0.00 g	115.46 kcal
šunka	50 g	9.85 g	1.25 g	0.45 g	0.35 g	0.05 g	52.05 kcal
koření grilovací	1/2 lžičky	0.08 g	0.03 g	0.00 g	0.16 g	0.00 g	1.23 kcal
paprika sladká	1/2 lžičky	0.16 g	0.15 g	0.02 g	0.22 g	0.12 g	3.24 kcal
sůl	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
pepř mletý	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
Součet		21.75 g	22.65 g	8.27 g	5.57 g	2.83 g	319.82 kcal