Salát s bílými fazolemi
-
- Přidat foto
-
Reklama
Výborný a lehounce pikantní salát s výživnou luštěninou. S pečivem je to skvělá letní večeře.
Reklama
Ingredience
Dresink
Postup přípravy
1.
Fazole namočte přes noc do studené vody. Druhý den vodu vyměňte, dejte novou, osolte a uvařte fazole doměkka.
2.
Salát nakrájejte na kostičky a propláchněte ve studené vodě. Ředkvičky omyjte a nakrájejte na čtvrtiny. Rajčata omyjte a nakrájejte na šestiny. Přidejte uvařené a vychladlé fazole. Opatrně promíchejte, ledový salát je křehký.
3.
V misce smíchejte dresink, česnek prolisujte. Dresink je výrazný, podávejte zvlášť v misce se lžící a salát si dochutí každý až při servírování.
Od: Iva V, 9.7.2019
Reklama
Reklama
Reklama
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: | 50 min celkem |
| Množství: | 3 × porce |
| Autor: | Iva V |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 20 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
332.05 kcal |
Protein |
13.91 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
29.83 g
5.79 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
14.44 g
2.30 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
