Přidat recept
Úvod
Recepty
- Štítky:
- Vegetariánské
- Veganské
- Pomalý hrnec
- Italská kuchyně
- Všechny štítky
Ingredience
Magazín
Nutriční diář
Oblíbené
Přihlásit

Recepty
Magazín
Ingredience

medvědí česnek
italská
vegetariánské
procházet recepty

Úvod • Recepty • Hlívová polévka bez lepku

Hlívová polévka bez lepku

Přidat foto

Tisk
Zapsat do nutričního diáře
Přidat k oblíbeným
Poslat mailem
Sdílet
Připnout

Tuto polévku máme oblíbenou celá rodina. Hlíva je velmi zdravá a polévka z ní je rychlá a lehce stravitelná.

Reklama

Ingredience

hlíva ústřičná - 150 g
cibule - 100 g
brambory - 250 g
nové koření celé - 4 kuličky
kmín drcený - 1 lžička
paprika mletá sladká - 30 g
bujón - 1 ks

Vegeta - 1/2 lžičky
sůl - 1/2 lžičky
majoránka - 1 hrst
česnek - 3 stroužky
olej rostlinný - 4 lžíce
voda - 1.3 l

Množství na

− +

porce

Postup přípravy

Do hrnce dáme olej a zahřejeme. Orestujeme cibuli a kmín do zlaté barvy a přidáme nakrájenou hlívu.

Zaprášíme červenou paprikou a přilijeme 1,5 litru vody

Vložíme na kostky nakrájené brambory, nové koření, zeleninový bujón, sůl, vegetu a vaříme do změknutí.

Odstavíme z plotny, přidáme prolisovaný česnek a v ruce rozmělněnou majoránku.

Od: Petuler, 22.7.2019

Reklama

Komentáře

Žádné komentáře.

Nový komentář

Pro vložení komentáře se musíte přihlásit.

Obsah:

Nové příspěvky mi posílejte na mail.

Reklama

Hodnocení:	Ohodnotit recept Odstranit hodnocení
Čas:	30 min celkem
Množství:	4 × porce
Autor:	Petuler
Kategorie a štítky:	houbové polévky vegetariánské bezlepkové bez laktózy

Nutriční hodnoty

Množství	1 × porce
Energetická hodnota	227.00 kcal
Protein	4.62 g
Sacharidy z toho cukr	16.09 g 2.90 g
Tuk z toho nas. mastné kyseliny	15.32 g 2.21 g

Detailní rozpis

Reklama

Recepty
Články
Kontakt

© 2003-2025 ekucharka.cz, ISSN 2694-6866, jakékoli veřejné šíření obsahu tohoto serveru je bez písemného souhlasu provozovatele zakázáno.
Design: Eva Roverová

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
hlíva ústřičná	37 a 1/2 g	1.24 g	0.15 g	0.02 g	1.42 g	0.42 g	12.38 kcal
cibule	25 g	0.28 g	0.03 g	0.01 g	1.91 g	1.06 g	10.00 kcal
brambory	62 a 1/2 g	1.28 g	0.06 g	0.02 g	9.62 g	0.51 g	48.13 kcal
nové koření celé	1 kuličky	0.03 g	0.04 g	0.00 g	0.27 g	0.00 g	1.71 kcal
kmín drcený	1/4 lžičky	0.09 g	0.11 g	0.01 g	0.17 g	0.01 g	1.88 kcal
paprika mletá sladká	7 a 1/2 g	1.06 g	0.97 g	0.16 g	1.43 g	0.78 g	21.15 kcal
bujón	1/4 ks	0.42 g	0.33 g	0.13 g	0.42 g	0.07 g	6.31 kcal
Vegeta	1/8 lžičky	0.01 g	0.00 g	0.00 g	0.05 g	0.02 g	0.26 kcal
sůl	1/8 lžičky	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
majoránka	1/4 hrsti	0.06 g	0.04 g	0.00 g	0.10 g	0.02 g	1.36 kcal
česnek	3/4 stroužku	0.14 g	0.01 g	0.00 g	0.70 g	0.02 g	3.35 kcal
olej rostlinný	1 lžíce	0.00 g	13.60 g	1.86 g	0.00 g	0.00 g	120.50 kcal
voda	325 ml	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
Součet		4.62 g	15.32 g	2.21 g	16.09 g	2.90 g	227.00 kcal

Hlívová polévka bez lepku

Ingredience

Postup přípravy

Komentáře

Nový komentář

Nutriční hodnoty

Vytisknout recept

Nutriční hodnoty

Potvrzení

Zapsat recept