Jahodovo-borůvkový koláč ze špaldové mouky
-
-
- Přidat foto
-
Reklama
Dnes si dáme trochu zdravější variantu na dezert ke kávě. Hladkou mouku nahradíme špaldovou, klasický kypřící prášek bezfosfátovým a cukrem budeme šetřit.
Reklama
Ingredience
Na posypku
Postup přípravy
1.
Z mouky, kypřícího prášku, cukru a mléka vypracujeme těsto a vlijeme ho do vymazané a vysypané koláčkové formy o průměru 28-29cm.
2.
Těsto poklademe vrstvou jahod a borůvek. Zasypeme posypkou, kterou vytvoříme z másla, cukru a mouky.
3.
Koláčovou formu vložíme do vyhřáté trouby a pečeme na 180 - 200 stupňů cca 45 minut, záleží na troubě.
Od: Šárka75, 29.7.2019
Reklama
Reklama
Reklama
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: | 1 hod 10 min celkem |
| Množství: | 10 × porce |
| Autor: | Šárka75 |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 5 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
146.26 kcal |
Protein |
4.46 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
29.54 g
7.32 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
1.25 g
0.52 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
