Vepřová kýta na zelenině s olivami
-
- Přidat foto
-
Reklama
Vepřová kýta má trošku špatnou pověst. Často se o ní říká, že je to suché, a ne příliš dobré maso. Zkuste si ji podusit se zeleninou. Jistě vám zachutná a napraví si reputaci.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Vepřovou nakrájíme na plátky nebo na proužky. Okořeníme z obou stran.
2.
Cibuli nakrájíme na kostičky a dáme na rozehřáté sádlo. Promícháme. Rozložíme vepřové maso a prudce orestujeme z obou stran. Podlijeme vodou.
3.
Přidáme nakrájenou zeleninu, olivy jen rozpůlíme.
4.
Dusíme pod pokličkou na nejnižší stupeň. Dusíme asi 2 hodiny.
5.
Nakonec můžeme podlít smetanou ve které jsme rozmíchali 2 lžíce mouky, ale zahušťování není nutné.
Od: Ráďa 78, 2.8.2019
Reklama
Reklama
Reklama
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: | 3 hod 40 min celkem |
| Množství: | 4 × porce |
| Autor: | Ráďa 78 |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 42 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
419.27 kcal |
Protein |
29.84 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
17.90 g
9.43 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
23.75 g
8.11 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
