Celozrnné slané palačinky
-
-
- Přidat foto
-
Reklama
Varianta palačinek na slano se u nás doma dělá častěji než klasické sladké. Dokonce se hodí i k pivu a vínu a dají se udělat jako rychlé pohoštění pro nečekanou návštěvu.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Rozklepneme si vejce do mísy a přidáme mouku, mléko, trošku oleje a malou špetku soli. Na sůl opatrně, protože niva a salám jsou dost slané, tak ať nepřesolíte. Vytvoříme těstíčko tak akorát husté.
2.
Rozpálíme olej na pánvi a nalijeme těsto. Smažíme z obou stran do zlatova.
3.
Hotovou palačinku necháme na pánvi a přidáme, nivu na plátky nebo strouhanou, jak kdo chce. K tomu salám, poklademe červenou cibulí na tenká kolečka a palačinku překlopíme na půl a na pánvi ještě zapečeme.
4.
Jak se niva rozpustí, přendáme na talíř a dozdobíme zeleninou, cibulkou (klidně pórkem), prostě co má kdo rád.
Od: Petuler, 4.8.2019
Reklama
Reklama
Reklama
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: | 20 min celkem |
| Množství: | 4 × porce |
| Autor: | Petuler |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 14 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
369.01 kcal |
Protein |
16.55 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
43.58 g
6.07 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
13.16 g
5.78 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
