Name: Jahodovo-mangové smoothie
Prep time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: mango - 1 ks; jahody čerstvé - 20 ks; pomerančová šťáva - z 1 kusu

Tisk
Zapsat do nutričního diáře
Přidat k oblíbeným
Poslat mailem
Sdílet
Připnout

Nejoblíbenější smoothie, jaké je to Vaše? :)

Reklama

Ingredience

mango - 1 ks
jahody čerstvé - 20 ks

pomerančová šťáva - z 1 kusu

Množství na

− +

porce

Postup přípravy

Mango oloupeme, jahody omyjeme, vymačkáme šťávu z pomeranče.

Vše rozmixujeme.

Kdo chce extra sladké, přidá sirup, ale není potřeba.

Od: Liška, 19.8.2019

Reklama

Komentáře

Žádné komentáře.

Nový komentář

Reklama

Hodnocení:	Ohodnotit recept Odstranit hodnocení
Čas:	5 min příprava 10 min celkem
Množství:	2 × porce
Autor:	Liška
Kategorie a štítky:	smoothies ovoce vegetariánské veganské bezlepkové bez laktózy jahody

Nutriční hodnoty

Množství	1 × porce
Energetická hodnota	119.85 kcal
Protein	1.95 g
Sacharidy z toho cukr	25.05 g 23.62 g
Tuk z toho nas. mastné kyseliny	0.84 g 0.12 g

Detailní rozpis

Reklama

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
pomerančová šťáva	z 1/2 kusu	0.30 g	0.09 g	0.01 g	4.39 g	3.61 g	19.35 kcal
mango	1/2 ks	0.85 g	0.39 g	0.10 g	13.85 g	14.14 g	62.10 kcal
jahody čerstvé	10 ks	0.80 g	0.36 g	0.02 g	6.82 g	5.87 g	38.40 kcal
Součet		1.95 g	0.84 g	0.12 g	25.05 g	23.62 g	119.85 kcal

Jahodovo-mangové smoothie

Ingredience

Postup přípravy

Komentáře

Nový komentář

Nutriční hodnoty

Vytisknout recept

Nutriční hodnoty

Potvrzení

Zapsat recept