Melounovo-jahodové smoothie

Jak už jsem psala u Jahodovo-banánového smoothie , mám mraky zavařených jahod od kolegyně, tak dneska jsem je zase spojila s melounem 🙂

Ingredience (2 x porce)

• meloun vodní mini - 1/2 ks
• jahody kompotované - 1 plechovka
• máta čerstvá - 5 lístků

Postup přípravy

1. Meloun rozpůlíme a vydlabeme.
2. Jahody otevřeme a opláchneme.
3. Vše společně s mátou rozmixujeme. Kdo potřebuje, ještě osladí, ale je to zbytečné 🙂

Nutriční hodnoty (1 x porce)

Energ. hodnota: 213.78 kcal | Protein: 3.71 g | Sacharidy: 47.48 g | z toho cukr: 47.46 g | Tuk: 1.06 g | z toho nas. MK: 0.01 g

Vytištěno z webu ekucharka.cz, recept si můžete prohlédnout na adrese https://www.ekucharka.cz/recept/1912-melounovo-jahodove-smoothie