Salát s pečenou dýní
Dýně hokaido je výborná a hodí se k nejrůznější úpravě. Navzdory radám, že se nemusí škrábat si ji vždy před přípravou oškrábu. Je lépe stravitelná. S pečenou dýní hokaido se i běžný salát změní v netradiční dobrotu.
Reklama
Postup přípravy
1.
Dýni oškrábeme a nakrájíme na kostičky. 4 lžíce olivového oleje smícháme s grilovacím kořením. Důkladně promícháme s kostičkami dýně.
2.
Dáme do zapékací mísy a pečeme na 180 stupňů asi 20 až 30 minut.
3.
Mezitím nakrájíme zeleninu na salát na menší kousky. Promícháme se slunečnicovými semínky.
4.
Ochutíme olivovým olejem, octem a worcesterem. Ke každé porci přidáme kousky pečené dýně.
Od: Ráďa 78, 28.8.2019
Reklama
Reklama
Reklama
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
272.94 kcal |
Protein |
7.43 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
14.97 g
9.64 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
18.98 g
2.25 g
|
Reklama
Reklama
