Karbanátky v houbové omáčce
-
- Přidat foto
-
Reklama
Tento recept je pro všechny, kteří mají rádi mleté maso a chtějí zkusit trochu jiné karbanátky.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Mleté maso si ochutíme solí, pepřem, grilovacím kořením, majoránkou, přidáme prolisovaný česnek a vejce. Promícháme.
2.
Rozehřejeme si olej v hluboké pánvi a z mletého masa děláme karbanátky, které opečeme do zlatova.
3.
Karbanátky vytáhneme z pánve a do zbylého tuku dáme cibuli na kostky a opékáme dohněda. Poté zaprášíme moukou, chvíli restujeme a zalijeme vodou.
4.
Přidáme hořčicí, sojovou omáčku a předem namočené houby. Omáčku vaříme minimálně dvacet minut.
5.
Karbanátky vložíme do omáčky a krátce povaříme. Můžeme podávat třeba s vařenými bramborami ve slupce.
Od: Petuler, 3.9.2019
Reklama
Reklama
Reklama
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
10 min příprava 40 min vaření 50 min celkem |
| Množství: | 4 × porce |
| Autor: | Petuler |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 51 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
566.30 kcal |
Protein |
24.69 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
13.26 g
1.43 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
45.77 g
11.01 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
