Kotleta v omeletě se šunkou
-
- Přidat foto
-
Reklama
Klasický steak z kotlety, zabalený do omelety se šunkou, může být příjemnou změnou na vašem talíři, hlavně pro ty, kteří mají rádi překvapení, co se vlastně v omeletě skrývá.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Vepřovou kotletu si naklepeme, nařízneme po stranách, osolíme, opepříme a posypeme grilovacím kořením.
2.
Na pánvi si rozehřejeme jednu lžíci sádla a kotletu opečeme z obou stran do zlatova a do změknutí.
3.
Na druhé pánvi si uděláme omeletu a to tak, že si v hrníčku rozšleháme vejce s trochou soli a vlijeme na rozehřátou pánev s druhou lžící rozpuštěného sádla.
4.
Hotovou kotletu položíme na omeletu, přidáme plátky šunky a zabalíme.
5.
Můžeme podávat s bramborem, ale i pečivem.
Od: Petuler, 5.9.2019
Reklama
Reklama
Reklama
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
10 min příprava 30 min vaření 40 min celkem |
| Množství: | 1 × porce |
| Autor: | Petuler |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 36 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
569.07 kcal |
Protein |
48.69 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
1.71 g
1.13 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
40.48 g
14.15 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
