Vepřové kostky na čínský způsob
-
- Přidat foto
-
Reklama
Pro ty, kdo rádi navštěvují čínské restaurace, je tento recept dobrou volbou. Příprava jídla je rychlá a snadná.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Kotletu si nakrájíme na menší kostky, dáme do misky, osolíme, opepříme, přidáme kari, vejce, solamyl, sojovou omáčku a dvě lžíce oleje. Necháme v lednici odpočinout.
2.
Mezitím, co nám maso v lednici odpočívá, si nakrájíme cibuli na půl kolečka, ledový salát na nudličky, jarní cibulku na kolečka, česnek na plátky a žlutou cuketu na nudličky.
3.
Rozehřejeme hlubší pánev, přidáme lžíci oleje a maso zprudka opečeme. Poté přidáme všechnu nakrájenou zeleninu a sterilovanou papriku.
4.
Chvíli orestujeme a podle chuti můžeme přidat sojovou omáčku. Můžeme podávat třeba s jasmínovou rýží.
Od: Petuler, 6.9.2019
Reklama
Reklama
Reklama
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
10 min příprava 30 min vaření 40 min celkem |
| Množství: | 4 × porce |
| Autor: | Petuler |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 44 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
362.12 kcal |
Protein |
38.65 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
12.41 g
3.41 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
17.17 g
3.15 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
