Pomazánka s jemnou chutí doplněná výraznějšími olivami. Výborná večeře nebo svačina.

Reklama

Ingredience

Množství na

− +

porce

Postup přípravy

Celou rybičkovou konzervu dáme do misky. Přidáme změklé máslo a sýr. Ochutíme worcesterem a prošleháme tyčovým mixérem dohladka.

Olivy nakrájíme na drobné kousky. Vmícháme do pomazánky vařechou. Nakonec přidáme čerstvě namletý pepř. Můžeme osolit, ale většinou není potřeba.

Od: Iva V, 6.9.2019

Reklama

Žádné komentáře.

Reklama

Hodnocení:	Ohodnotit recept Odstranit hodnocení
Čas:	10 min příprava 10 min celkem
Množství:	6 × porce
Autor:	Iva V
Kategorie a štítky:	rybí pomazánky česká za studena bezlepkové

Množství	1 × porce
Energetická hodnota	158.48 kcal
Protein	5.84 g
Sacharidy z toho cukr	4.32 g 2.89 g
Tuk z toho nas. mastné kyseliny	13.16 g 7.52 g

Reklama

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
máslo	8 a 1/3 g	0.07 g	6.76 g	4.28 g	0.01 g	0.01 g	59.75 kcal
sýr Apetito	25 g	2.25 g	4.00 g	2.50 g	1.25 g	1.25 g	50.00 kcal
Worcestrová omáčka	1/3 lžíce	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.96 g	0.50 g	3.85 kcal
olivy černé	13 a 1/3 g	0.12 g	1.27 g	0.17 g	0.41 g	0.00 g	14.00 kcal
pepř celý	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
šproty v rajčatové omáčce	28 a 1/3 g	3.40 g	1.13 g	0.57 g	1.70 g	1.13 g	30.88 kcal
Součet		5.84 g	13.16 g	7.52 g	4.32 g	2.89 g	158.48 kcal