Rajčatový salát s vejci

Přidat foto

Tento salát můžeme mít klidně jako hlavní chod a nebo rychlou večeři. Časově je nenáročný a výsledek stojí za to.

Reklama

Ingredience

vařené vejce - 8 ks
rajčata - 500 g
cibulka jarní (lahůdková) - 5 ks
salám Vysočina - 100 g
jogurt bílý - 200 g

majonéza - 3 lžíce
sůl - podle chuti
pepř mletý - podle chuti
kurkuma mletá - 2 špetky

Množství na

− +

porce

Postup přípravy

Vejce vložíme do kastrólu, zalijeme vodou a deset minut vaříme. Uvařené vejce zchladíme a oloupeme.

Mezitím, co se nám vejce budou vařit si nakrájíme rajčata na kostky a vložíme do misky, přidáme salám na nudličky a jarní cibulku na kolečka.

Oloupané vejce prolisujeme přes kolečko na bramborový salát přímo do misky. Osolíme, opepříme, dáme kurkumu, bílý jogurt, majonézu a vše důkladně promícháme.

Pokud máme čas, dáme vychladit do lednice, ale u nás se to nikdy nepodaří. Můžeme podávat se všemi druhy pečiva.

Od: Petuler, 13.9.2019

Reklama

Komentáře

Žádné komentáře.

Nový komentář

Reklama

Hodnocení:	Ohodnotit recept Odstranit hodnocení
Čas:	10 min příprava 10 min vaření 20 min celkem
Množství:	6 × porce
Autor:	Petuler
Kategorie a štítky:	zeleninové saláty bezlepkové rajčata

Nutriční hodnoty

Množství	1 × porce
Energetická hodnota	244.08 kcal
Protein	12.68 g
Sacharidy z toho cukr	5.26 g 4.30 g
Tuk z toho nas. mastné kyseliny	18.65 g 6.69 g

Detailní rozpis

Reklama

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
vařené vejce	1 a 1/3 ks	7.32 g	5.54 g	1.82 g	0.42 g	0.22 g	83.31 kcal
rajčata	83 a 1/3 g	0.73 g	0.17 g	0.02 g	2.24 g	2.19 g	15.00 kcal
cibulka jarní (lahůdková)	0.833 ks	0.23 g	0.02 g	0.00 g	0.59 g	0.29 g	4.00 kcal
salám Vysočina	16 a 2/3 g	3.17 g	6.67 g	3.33 g	0.33 g	0.00 g	74.00 kcal
jogurt bílý	33 a 1/3 g	1.16 g	1.08 g	0.70 g	1.55 g	1.55 g	20.33 kcal
majonéza	1/2 lžíce	0.07 g	5.16 g	0.81 g	0.04 g	0.04 g	46.92 kcal
sůl	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
pepř mletý	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
kurkuma mletá	1/3 špetky	0.02 g	0.01 g	0.00 g	0.07 g	0.01 g	0.52 kcal
Součet		12.68 g	18.65 g	6.69 g	5.26 g	4.30 g	244.08 kcal

Rajčatový salát s vejci

Ingredience

Postup přípravy

Komentáře

Nový komentář

Nutriční hodnoty

Vytisknout recept

Nutriční hodnoty

Potvrzení

Zapsat recept