Kuřecí placičky s nivou
-
- Přidat foto
-
Reklama
Zbylo vám maso v lednici a nevíte co s ním? Vyzkoušejte tento recept. Je rychlý a ingredience můžete měnit právě podle toho, co máte doma.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Kuřecí prsa si opláchneme a nakrájíme na kostičky. Nivu nakrájíme taky na kostky a přidáme k masu.
2.
Dáme do misky, opatrně osolíme (sýr i sojová omáčka už jsou dost slané), opepříme, přidáme mletou papriku, sojovou omáčku a rozklepneme vejce. Dobře promícháme.
3.
V pánvi si rozehřejeme olej. Lžící dáváme kopečky směsi a tvoříme placičky, které opečeme do zlatova z obou stran.
Od: Petuler, 26.9.2019
Reklama
Reklama
Reklama
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
10 min příprava 20 min vaření 30 min celkem |
| Množství: | 3 × porce |
| Autor: | Petuler |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 42 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
403.44 kcal |
Protein |
48.68 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
1.75 g
0.46 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
21.22 g
11.12 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
