Zdravá svačinka, která zasytí
-
- Přidat foto
-
Reklama
Cítíte, že na vás jde hlad, ale nemáte prostor vyvařovat? Hledáte zdravou alternativu mlsání nebo jen potřebujete tip na chutnou svačinku? Zkuste zkombinovat ovoce se skořicí a oříškovým máslem a máte vyhráno!
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Jablko (či jakékoliv jiné ovoce) nakrájíme na kousky a posypeme skořicí.
2.
Zakápneme arašídovým máslem (či jakýmkoliv jiným oříškovým) nebo necháme vedle ovoce jako dip.
3.
Dle chuti můžeme přikusovat spolu s vlašskými ořechy.
Od: Petra, 27.9.2019
Reklama
Reklama
Reklama
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
5 min příprava 5 min celkem |
| Množství: | 1 × porce |
| Autor: | Petra |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 17 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
298.91 kcal |
Protein |
6.75 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
27.07 g
21.44 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
17.20 g
2.76 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
