Svačinový sendvič
-
- Přidat foto
-
Reklama
Svačinka, u které můžou projevit svou kreativitu hlavně děti. Většina dětí má toto jídlo oblíbené v rychlých občerstveních, ale když si mohou jídlo připravit dle své chuti a ještě zdravější, tak to určitě ocení.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Rozkrojíme bulku a opečeme v grilu. Hned potom dáme do grilu plátky anglické slaniny a opečeme do křupava.
2.
Opečenou spodní bulku si potřeme majonézou a položíme list salátu, šunku, olivy překrojené na půl, cibuli, goudu, opečenou slaninu z grilu a zasypeme rukolou.
3.
Než vše přiklopíme, namažeme vrchní bulku hořčicí, a poté přiklopíme.
4.
Bulku jsem použila z tmavého pečiva, tu mají moje děti nejraději.
Od: Petuler, 15.10.2019
Reklama
Reklama
Reklama
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
10 min příprava 10 min vaření 20 min celkem |
| Množství: | 1 × porce |
| Autor: | Petuler |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 49 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
776.68 kcal |
Protein |
25.91 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
46.96 g
9.01 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
53.37 g
16.45 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
