Kuřecí prsa v rychlé rajčatové omáčce
-
- Přidat foto
-
Reklama
Ráda dělám recepty, které nezaberou moc času, proto jsme začali u nás doma dělat rajčatovou omáčku takzvaně na minutku. Děti ji milují a oběd je rychlý a výborný.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Kuřecí plátky si osolíme, opepříme a opečeme v pánvi na rozpáleném sádle.
2.
Až máme maso opečené do zlaté barvy, přilijeme rajčatovou passatu, přidáme bazalku, smetanu, cukr a necháme provařit.
3.
Jako přílohu můžeme podávat těstoviny.
Od: Petuler, 25.10.2019
Reklama
Reklama
Reklama
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
5 min příprava 15 min vaření 20 min celkem |
| Množství: | 2 × porce |
| Autor: | Petuler |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 40 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
562.88 kcal |
Protein |
38.53 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
15.77 g
12.36 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
37.74 g
20.69 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
