Name: Sójové nudličky na paprikách
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 24 h
Yield: 4
Ingredients: sojové nudličky - 1 balení; paprika bílá - 3 ks; bujón hovězí - 1 kostka; olej rostlinný - podle potřeby; cibule - 1 ks; česnek - 3 stroužky; kečup - 4 lžíce; sůl - podle chuti; pepř mletý - podle chuti

Sójové maso je lehké a pokrmy z něj připravené máte hotové za pár minut. Stačí výraznější omáčka a dobrota je na světě.

Reklama

Ingredience

sojové nudličky - 1 balení
paprika bílá - 3 ks
bujón hovězí - 1 kostka
olej rostlinný - podle potřeby
cibule - 1 ks

česnek - 3 stroužky
kečup - 4 lžíce
sůl - podle chuti
pepř mletý - podle chuti

Množství na

− +

porce

Postup přípravy

Sójové nudličky dáme do vroucí vody s bujónem. Povaříme 15 minut, necháme vychladnout a dáme do lednice na asi 24 hodin. Bujón sójové nudličky hezky ochutí.

Na pánvi rozehřejeme olej a dáme na kostičky nakrájenou cibuli. Přidáme na proužky nakrájené papriky a restujeme.

Ze sójových nudliček vymačkáme zbytek bujónu a dáme na pánev na cibuli a papriky. Přidáme kečup a mírně podlijeme vodou.

Ochutíme prolisovaným česnekem, solí a pepřem. Podáváme s rýží.

Od: Ráďa 78, 4.11.2019

Reklama

Komentáře

Žádné komentáře.

Nový komentář

Reklama

Hodnocení:	Ohodnotit recept Odstranit hodnocení
Čas:	5 min příprava 15 min vaření 24 hod celkem
Množství:	4 × porce
Autor:	Ráďa 78
Kategorie a štítky:	tofu, soja česká bezlepkové bez laktózy

Nutriční hodnoty

Množství	1 × porce
Energetická hodnota	114.48 kcal
Protein	11.91 g
Sacharidy z toho cukr	14.35 g 10.55 g
Tuk z toho nas. mastné kyseliny	0.60 g 0.06 g

Detailní rozpis

Reklama

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
sojové nudličky	1/4 balení	10.00 g	0.18 g	0.01 g	3.80 g	2.60 g	56.82 kcal
paprika bílá	3/4 ks	1.14 g	0.29 g	0.00 g	2.99 g	2.99 g	24.23 kcal
bujón hovězí	1/4 kostky	0.14 g	0.08 g	0.04 g	0.16 g	0.15 g	1.92 kcal
olej rostlinný	podle potřeby	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
cibule	1/4 ks	0.30 g	0.03 g	0.01 g	2.10 g	1.17 g	11.00 kcal
česnek	3/4 stroužku	0.14 g	0.01 g	0.00 g	0.70 g	0.02 g	3.35 kcal
kečup	1 lžíce	0.18 g	0.02 g	0.00 g	4.61 g	3.62 g	17.17 kcal
sůl	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
pepř mletý	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
Součet		11.91 g	0.60 g	0.06 g	14.35 g	10.55 g	114.48 kcal

Sójové nudličky na paprikách

Ingredience

Postup přípravy

Komentáře

Nový komentář

Nutriční hodnoty

Vytisknout recept

Nutriční hodnoty

Potvrzení

Zapsat recept