Kuřecí prsa plněná mozzarellou je nenáročný recept, u kterého si nenaděláte moc nádobí a stačí vám na přípravu jen gril.

Reklama

Ingredience

Množství na

− +

porce

Postup přípravy

Kuřecí prsa si lehce nařízneme z vrchní strany, tak aby se nám vytvořily malé kapsy, které můžeme naplnit.

Maso si osolíme, opepříme, posypeme grilovacím kořením a do kapes plníme plátky anglické slaniny a na plátky nakrájenou mozzarellu.

Rozehřejeme si gril, potřeme ho olivovým olejem a naplněné maso pomalu grilujeme.

Můžeme podávat se zeleninou a pečivem.

Od: Petuler, 16.11.2019

Reklama

Žádné komentáře.

Reklama

Hodnocení:	Ohodnotit recept Odstranit hodnocení
Čas:	5 min příprava 15 min vaření 20 min celkem
Množství:	2 × porce
Autor:	Petuler
Kategorie a štítky:	kuřecí maso grilování low carb bezlepkové

Množství	1 × porce
Energetická hodnota	690.08 kcal
Protein	60.52 g
Sacharidy z toho cukr	1.98 g 1.01 g
Tuk z toho nas. mastné kyseliny	47.37 g 17.40 g

Reklama

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
kuřecí prsa	1 ks	33.75 g	3.93 g	0.84 g	0.00 g	0.00 g	180.00 kcal
anglická slanina	2 a 1/2 plátku	9.56 g	25.99 g	8.83 g	0.00 g	0.25 g	275.10 kcal
mozzarella	1/2 ks	17.19 g	10.69 g	6.79 g	1.94 g	0.77 g	175.00 kcal
sůl	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
pepř mletý	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
koření grilovací	1/2 špetky	0.02 g	0.01 g	0.00 g	0.04 g	0.00 g	0.31 kcal
olej olivový	1/2 lžíce	0.00 g	6.75 g	0.93 g	0.00 g	0.00 g	59.67 kcal
Součet		60.52 g	47.37 g	17.40 g	1.98 g	1.01 g	690.08 kcal