Lehká a zdravá pomazánka s výraznou a příjemně kyselkavou chutí. Když ji použijete na chuťovky už není třeba žádná další ingredience.

Reklama

Ingredience

Množství na

− +

porce

Postup přípravy

Pórek nakrájíme nadrobno a propláchneme na cedníku. Necháme okapat.

Lučinu vyšleháme s máslem a taveným sýrem. Ochutíme pepřem a worcesterem. Vmícháme pórek. Pokud je třeba dosolíme.

Dáme do lednice vychladit.

Od: Ráďa 78, 8.12.2019

Reklama

Žádné komentáře.

Reklama

Hodnocení:	Ohodnotit recept Odstranit hodnocení
Čas:	10 min příprava 10 min celkem
Množství:	4 × porce
Autor:	Ráďa 78
Kategorie a štítky:	zeleninové pomazánky česká za studena bezlepkové

Množství	1 × porce
Energetická hodnota	275.86 kcal
Protein	5.95 g
Sacharidy z toho cukr	2.67 g 1.70 g
Tuk z toho nas. mastné kyseliny	26.92 g 16.98 g

Reklama

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
pórek	7 a 1/2 g	0.11 g	0.02 g	0.00 g	0.93 g	0.29 g	4.58 kcal
lučina	37 a 1/2 g	3.53 g	12.56 g	8.13 g	0.53 g	0.53 g	129.38 kcal
sůl	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
pepř mletý	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
sýr tavený	25 g	2.25 g	8.25 g	5.00 g	0.50 g	0.50 g	85.25 kcal
máslo	7 a 1/2 g	0.06 g	6.08 g	3.85 g	0.00 g	0.00 g	53.78 kcal
Worcestrová omáčka	1/4 lžíce	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.72 g	0.38 g	2.89 kcal
Součet		5.95 g	26.92 g	16.98 g	2.67 g	1.70 g	275.86 kcal