Salát s pikantním dresinkem je skvělou kombinací chutí křehkého salátu, vajec a výraznou chutí oliv.

Reklama

Ingredience

Množství na

− +

porce

Postup přípravy

Salát rozebereme na lístky, můžeme lehce překrojit a namočíme jej do mísy se studenou vodou. Dáme vařit vejce natvrdo.

Salát smícháme s paprikou nakrájenou na kostičky a olivami rozkrojenými napůl. Přidáme rozkrojená vejce natvrdo.

V menší misce dobře promícháme pikantní dresink a přeléváme jím salát.

Od: Ráďa 78, 5.1.2020

Reklama

Žádné komentáře.

Reklama

Hodnocení:	Ohodnotit recept Odstranit hodnocení
Čas:	10 min příprava 15 min vaření 20 min celkem
Množství:	2 × porce
Autor:	Ráďa 78
Kategorie a štítky:	zeleninové saláty česká vegetariánské bezlepkové bez laktózy rajčata

Množství	1 × porce
Energetická hodnota	195.70 kcal
Protein	8.75 g
Sacharidy z toho cukr	17.05 g 14.56 g
Tuk z toho nas. mastné kyseliny	9.17 g 2.04 g

Reklama

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
little gem salát	1 ks	1.50 g	0.90 g	0.15 g	3.00 g	3.00 g	30.00 kcal
paprika bílá	1/2 ks	0.76 g	0.19 g	0.00 g	2.00 g	2.00 g	16.15 kcal
olivy	40 g	0.35 g	3.82 g	0.51 g	1.22 g	0.00 g	42.00 kcal
vejce	1 ks	5.53 g	4.18 g	1.38 g	0.32 g	0.16 g	62.92 kcal
rajčata krájená (ve vlastní šťávě)	2 lžíce	0.52 g	0.04 g	0.00 g	1.88 g	1.56 g	9.96 kcal
sůl	1/2 lžičky	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
pepř mletý	1/4 lžičky	0.06 g	0.02 g	0.01 g	0.22 g	0.00 g	1.44 kcal
cukr krystal	1/2 lžíce	0.00 g	0.00 g	0.00 g	6.25 g	6.24 g	24.19 kcal
chilli omáčka	1/2 lžičky	0.03 g	0.02 g	0.00 g	2.16 g	1.60 g	9.04 kcal
Součet		8.75 g	9.17 g	2.04 g	17.05 g	14.56 g	195.70 kcal