Banánový pudink/punč
-
- Přidat foto
-
Reklama
Vánoce jsou pryč, ale zima ještě pokračuje.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Banán oloupeme, nakrájíme na kolečka.
2.
Mléko nalijeme do kastrůlku a povaříme s panákem rumu max. 5 minut.
3.
Poté nalijeme do mixéru a přihodíme kousky banánu a případně skořici a kokos. Rozmixujeme.
4.
Ihned podáváme a konzumujeme 🙂
5.
Pokud přidáme více mléka, konzictence bude více tekutá, dalo by se použít jako banánový punč.
Od: Liška, 31.1.2020
Reklama
Reklama
Reklama
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
5 min příprava 5 min vaření 10 min celkem |
| Množství: | 2 × porce |
| Autor: | Liška |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 8 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
191.46 kcal |
Protein |
4.72 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
24.06 g
16.79 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
3.54 g
1.43 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
