Reklama

Ingredience

Množství na

− +

porce

Postup přípravy

Rajčata přepůlíme, vydlabeme semínka a nakrájíme na kousky.

Sušená rajčata opláchneme a také nakrájíme na kousky.

Tyčovým mixérem rozmixujeme, ale můžeme ponechat i kousky.

Připravíme sítko a směs necháme asi půl hodiny vykapat.

Poté přidáme, utřený česnek, nakrájenou jarní cibulku, olej, chilli, sůl a pepř, můžeme i balsamiko.

Podáváme s čerstvou bazalkou, pečivem, nebo s topinkou.

Od: Liška, 31.1.2020

Reklama

Žádné komentáře.

Reklama

Hodnocení:	Ohodnotit recept Odstranit hodnocení
Čas:
Množství:	2 × porce
Autor:	Liška
Kategorie a štítky:	jiné dobroty vegetariánské veganské bezlepkové bez laktózy rajčata

Množství	1 × porce
Energetická hodnota	159.92 kcal
Protein	4.23 g
Sacharidy z toho cukr	13.36 g 9.93 g
Tuk z toho nas. mastné kyseliny	9.30 g 1.27 g

Reklama

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
rajčata	3 ks	3.25 g	0.74 g	0.10 g	9.93 g	9.70 g	66.42 kcal
rajčata sušená v oleji	4 ks	0.61 g	1.69 g	0.23 g	2.10 g	0.00 g	25.56 kcal
cibulka jarní (lahůdková)	1/2 ks	0.14 g	0.01 g	0.00 g	0.36 g	0.17 g	2.40 kcal
česnek	1 stroužek	0.19 g	0.02 g	0.00 g	0.93 g	0.03 g	4.47 kcal
chilli mleté	1/2 špetky	0.03 g	0.04 g	0.01 g	0.04 g	0.02 g	0.71 kcal
sůl	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
pepř mletý	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
bazalka čerstvá	1 lístek	0.02 g	0.00 g	0.00 g	0.01 g	0.00 g	0.12 kcal
olej rostlinný	1/2 lžíce	0.00 g	6.80 g	0.93 g	0.00 g	0.00 g	60.25 kcal
Součet		4.23 g	9.30 g	1.27 g	13.36 g	9.93 g	159.92 kcal