Marinované kuřecí stehno s těstovinami a čerstvou zeleninou
-
- Přidat foto
-
Reklama
Kuře se dá připravovat na x způsobů. My si dnes zkusíme tato marinovaná stehýnka.
Reklama
Ingredience
na marinádu
jako příloha
na oblohu
Postup přípravy
1.
Z uvedených přísad si připravíme marinádu. Stehna v nich necháme naložená přes celou noc.
2.
Druhý den vyložíme pekáč cibulí a poklademe stehna, která posypeme celým kmínem.
3.
Mírně podlijeme, zakryjeme a na 170 stupňů pečeme do poloměkka.
4.
Poté odkryjeme a dopečeme do zlatavé kůrčičky.
5.
Podáváme s vařenými širokými nudlemi, ale klidně i s brambory či rýží.
6.
Přidáme na kousky pokrájený ledový salát a kolečka ředkviček.
Od: Šárka75, 4.3.2020
Reklama
Reklama
Reklama
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: | 1 hod 30 min celkem |
| Množství: | 4 × porce |
| Autor: | Šárka75 |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 28 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
834.04 kcal |
Protein |
45.99 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
83.59 g
4.43 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
32.99 g
9.23 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
