Květákový salát s vejcem
-
- Přidat foto
-
Reklama
Květákový salát je výborný jako hlavní chod i jako doplněk ke grilovanému masu. Nejlépe chutná vychlazený.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Květák zbavíme listů, vykrojíme košťál, rozebereme na růžičky a dáme vařit do osolené vody. Vaříme zhruba 10 minut. Tak, aby květák byl na skus. Poté scedíme a propláchneme studenou vodou.
2.
Do mísy si nakrájíme cibuli na kostičky, rajčata na kousky, vařené vejce na kousky a překrájený květák na menší kousky.
3.
Přidáme kysanou smetanu, majonézu, sůl, pepř, citrónovou šťávu a vsypeme nastrouhaný sýr. Dobře promícháme a dáme vychladit do lednice. Vychlazený můžeme podávat.
Od: Petuler, 2.7.2020
Reklama
Reklama
Reklama
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
10 min příprava 10 min vaření 20 min celkem |
| Množství: | 6 × porce |
| Autor: | Petuler |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 26 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
350.26 kcal |
Protein |
13.78 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
9.14 g
6.18 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
28.47 g
12.13 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
