Pražma s rajčaty a mozzarellou
-
- Přidat foto
-
Reklama
Lehká rybí večeře s výbornou chutí. Jako přílohu vyzkoušejte zapékaná rajčata s mozzarellou.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Pražmy pokapeme citrónovou šťávou, dobře osolíme z vnější i vnitřní strany. Dovnitř vložíme větvičku tymiánu.
2.
Česnek nakrájíme na drobná kolečka, dáme dovnitř i na rybu.
3.
Rozehřejme troubu na 170 stupňů.
4.
Nakrájíme rajčata na kolečka, vložíme do zapékací mísy. Posypeme směsí na grilovanou zeleninu a přidáme mozzarellu.
5.
Rybu vložíme do trouby a pečeme 20 minut. Po 10 minutách dáme zapéci rajčata a dopečeme společně.
Od: Ráďa 78, 12.7.2020
Reklama
Reklama
Reklama
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
10 min příprava 20 min vaření 30 min celkem |
| Množství: | 2 × porce |
| Autor: | Ráďa 78 |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 24 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
533.97 kcal |
Protein |
57.24 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
8.46 g
4.38 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
29.62 g
11.38 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
