Rukolové pesto se semínky
-
- Přidat foto
-
Reklama
Pesto se hodí jako pikantní dochucení nejrůznějších pokrmů. Vyzkoušejte jej k masu, těstovinám, do polévek nebo salátů.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Rukolu namočte do studené vody, properte. Nechte na sítku dobře okapat.
2.
Suroviny vložte do mixéru s rotačním nožem. Sýr překrojte na menší kousky, česnek prolisujte.
3.
Dlouze mixujte až vznikne jemná pasta. Nakonec můžete dosolit. Nebojte se soli přidat více, pesta se dává do pokrmů jen malé množství, mělo by být výrazné.
4.
Dejte do sklenice, vychlaďte. Přidávejte do pokrmů po lžičkách.
Od: Iva V, 22.7.2020
Reklama
Reklama
Reklama
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
5 min příprava 5 min celkem |
| Množství: | 15 × porce |
| Autor: | Iva V |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 3 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
61.39 kcal |
Protein |
1.12 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
0.56 g
0.13 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
6.12 g
1.18 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
