Name: Zapečená cuketa s rajčaty a parmazánem
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 50 min
Yield: 2
Ingredients: cuketa - 1 ks; rajčata - 240 g; česnek - 1 stroužek; tymián čerstvý - 6 větviček; oregáno drcené - 1 lžička; olej olivový - 3 lžíce; parmazán - 40 g; vejce - 4 ks; sůl - podle chuti; pepř mletý - podle chuti

1.

Troubu předehřejeme na 180 °C. Cuketu a rajčata opláchneme a osušíme. Cuketu nakrájíme na tenká kolečka a rajčata na měsíčky. Parmazán nastrouháme najemno a smícháme s rozšlehanými vejci.

2.

Česnek a tymián nasekáme najemno a promícháme s lžičkou oregana a olivovým olejem. Polovinu bylinkového oleje vlijeme do zapékací formy.

3.

Cuketové plátky naskládáme zešikma do formy a rovnoměrně mezi ně zastrkáme měsíčky rajčat. Osolíme a opepříme. Přelijeme rozšlehanými vejci s parmazánem a zalijeme zbytkem bylinkového oleje. Pečeme dozlatova 35 – 40 minut.

Hodnocení:	Ohodnotit recept Odstranit hodnocení
Čas:	10 min příprava 40 min vaření 50 min celkem
Množství:	2 × porce
Autor:	Sarrien
Kategorie a štítky:	bezmasá jídla pečení vegetariánské low carb bezlepkové cuketa rajčata

Množství	1 × porce
Energetická hodnota	429.16 kcal
Protein	20.79 g
Sacharidy z toho cukr	7.59 g 6.14 g
Tuk z toho nas. mastné kyseliny	34.43 g 8.97 g

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
cuketa	1/2 ks	1.19 g	0.31 g	0.08 g	2.07 g	2.45 g	16.66 kcal
česnek	1/2 stroužku	0.10 g	0.01 g	0.00 g	0.46 g	0.02 g	2.24 kcal
tymián čerstvý	3 větvičky	0.17 g	0.05 g	0.01 g	0.31 g	0.00 g	3.03 kcal
oregáno drcené	1/2 lžičky	0.08 g	0.04 g	0.01 g	0.24 g	0.04 g	2.39 kcal
olej olivový	1 a 1/2 lžíce	0.00 g	20.25 g	2.80 g	0.00 g	0.00 g	179.01 kcal
parmazán	20 g	7.15 g	5.17 g	3.28 g	0.64 g	0.16 g	78.40 kcal
vejce	2 ks	11.05 g	8.37 g	2.75 g	0.63 g	0.33 g	125.84 kcal
sůl	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
rajčata	120 g	1.06 g	0.24 g	0.03 g	3.23 g	3.16 g	21.60 kcal
pepř mletý	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
Součet		20.79 g	34.43 g	8.97 g	7.59 g	6.14 g	429.16 kcal

Zapečená cuketa s rajčaty a parmazánem

Ingredience

Postup přípravy

Komentáře

Nový komentář

Nutriční hodnoty

Zapečená cuketa s rajčaty a parmazánem

Ingredience

Postup přípravy

Komentáře

Nový komentář

Nutriční hodnoty

Vytisknout recept

Nutriční hodnoty

Potvrzení

Zapsat recept