Name: Krkovice v jogurtové marinádě s hořčicí
Prep time: 10 min
Cook time: 2 h 30 min
Total time: 24 h
Yield: 4
Ingredients: vepřová krkovice - 4 plátky; jogurt selský - 400 g; česnek - 4 stroužky; kmín drcený - 1 lžička; pepř mletý - 1/2 lžičky; hořčice plnotučná - 2 lžíce; cibule - 1 ks; cukr krystal - 1 lžička; sůl - podle chuti; olej rostlinný - podle potřeby

Reklama

Hodnocení:	Ohodnotit recept Odstranit hodnocení
Čas:	10 min příprava 2 hod 30 min vaření 24 hod celkem
Množství:	4 × porce
Autor:	Ráďa 78
Kategorie a štítky:	vepřové maso česká pečení bezlepkové

Nutriční hodnoty

Množství	1 × porce
Energetická hodnota	454.63 kcal
Protein	39.91 g
Sacharidy z toho cukr	13.60 g 10.26 g
Tuk z toho nas. mastné kyseliny	26.42 g 10.03 g

Detailní rozpis

Reklama

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
sůl	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
olej rostlinný	podle potřeby	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
vepřová krkovice	1 plátek	29.85 g	15.60 g	4.01 g	0.00 g	0.00 g	259.50 kcal
jogurt selský	100 g	9.00 g	10.00 g	6.00 g	8.00 g	8.00 g	160.00 kcal
česnek	1 stroužek	0.19 g	0.02 g	0.00 g	0.93 g	0.03 g	4.47 kcal
kmín drcený	1/4 lžičky	0.09 g	0.11 g	0.01 g	0.17 g	0.01 g	1.88 kcal
pepř mletý	1/8 lžičky	0.03 g	0.01 g	0.00 g	0.11 g	0.00 g	0.72 kcal
hořčice plnotučná	1/2 lžíce	0.45 g	0.66 g	0.00 g	1.24 g	0.00 g	13.00 kcal
cibule	1/4 ks	0.30 g	0.03 g	0.01 g	2.10 g	1.17 g	11.00 kcal
cukr krystal	1/4 lžičky	0.00 g	0.00 g	0.00 g	1.05 g	1.05 g	4.06 kcal
Součet		39.91 g	26.42 g	10.03 g	13.60 g	10.26 g	454.63 kcal

Krkovice v jogurtové marinádě s hořčicí

Ingredience

Postup přípravy

Komentáře

Nový komentář

Nutriční hodnoty

Krkovice v jogurtové marinádě s hořčicí

Ingredience

Postup přípravy

Komentáře

Nový komentář

Nutriční hodnoty

Vytisknout recept

Nutriční hodnoty

Potvrzení

Zapsat recept