Tacos s krevetami a ananasem
-
- Přidat foto
-
Reklama
Tacos s krevetami, červeným zelím a salsou s ananasem. Hotové za necelou půlhodinu a s minimálním množstvím kalorií.
Reklama
Ingredience
Na krevety
Na salsu
Ostatní
Postup přípravy
1.
Na salsu: Smíchejte všechny ingredience v míse a nechte minimálně 15 minut odstát v lednici.
2.
Krevety: V míse promíchejte krevety s chilli a olivovým olejem. Restujte na pánvi dokud nebudou hotové (2-3 minuty).
3.
Servírování: Na tortillu dejte kousek pokrájeného zelí, krevety. Navrch dejte salsu a podávejte.
Od: BunTom, 7.9.2020
Reklama
Reklama
Reklama
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
20 min příprava 5 min vaření 25 min celkem |
| Množství: | 4 × porce |
| Autor: | BunTom |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 90 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
488.15 kcal |
Protein |
31.25 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
70.28 g
26.53 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
8.99 g
1.12 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
