Mat,
před 1288 dny
Nehodí se do kategorie vegetariánské. Klasický parmazán vegetariánský není.
Těstovinový salát s parmazánem
-
- Přidat foto
-
Reklama
Těstovinový salát se zeleninou vás výborně zasytí a je vhodný jako zdravá svačina do krabičky do práce a nebo na cesty.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Těstoviny uvaříme ve vroucí slané vodě podle návodu na obalu. Po uvaření přecedíme a propláchneme studenou vodou.
2.
Do mísy si nakrájíme papriky, okurek, salát, cibuli na malé kostičky, eidam na kostičky, olivy na kolečka a přisypeme těstoviny.
3.
Přidáme majonézu, salátové koření, sůl, pepř, promícháme a dáme vychladit do lednice.
4.
Při podávání sypeme hoblinami parmazánu.
Od: Petuler, 3.12.2020
Reklama
Reklama
Reklama
Komentáře
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
10 min příprava 10 min vaření 20 min celkem |
| Množství: | 6 × porce |
| Autor: | Petuler |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 45 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
615.61 kcal |
Protein |
25.19 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
68.18 g
5.71 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
24.05 g
9.32 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
