Fitness čokoládové košíčky s arašídovým máslem
-
-
- Přidat foto
-
Reklama
Milujete sladké a zdravé dezerty? Tak právě pro vás dnes jeden takový máme. Čokoládové košíčky s arašídovým máslem jsou jednoduché a extra rychlé, zvládnete je připravit doslova během chvilky. Hotové košíčky můžete ozdobit nasekanými ořechy nebo trochou mořské soli, záleží na vašich chuťových pohárcích.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Na tácek si rozložíme papírové košíčky. V misce si do mikrovlnky dáme rozpustit nasekanou čokoládu s kokosovým olejem. Směs důkladně promícháme, aby v ní nebyli hrudky.
2.
Polovinu roztáté čokolády vlijeme do spod košíčků. Necháme trochu zatuhnout a následně do každého košíčku přidáme jednu lžičku arašídového másla. Košíčky nakonec zalijeme zbytkem čokolády a necháme je ztuhnout v lednici cca na 1 hodinu.
Od: Gabriela, 21.12.2020
Reklama
Reklama
Reklama
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
5 min příprava 5 min vaření 1 hod 10 min celkem |
| Množství: | 10 × košíček |
| Autor: | Gabriela |
| Cena ingrediencí: | 1 × košíček = 4 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × košíček |
Energetická hodnota |
70.24 kcal |
Protein |
1.58 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
2.97 g
1.96 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
5.62 g
2.40 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
