Hermelín v trojobalu je chutnou klasikou, můžete však vyzkoušet zajímavou obměnu. Chutná s chilli i bez. Se salátem si jej můžete dát i jako zajímavý předkrm.

Reklama

Ingredience

hermelín - 2 ks
vejce - 1 ks
oregáno drcené - 1 lžička
mouka hladká - 2 lžíce

sůl - podle chuti
koření gyros - 2 lžičky
chilli mleté - podle chuti
olej rostlinný - na smažení

Množství na

− +

porce

Postup přípravy

Vejce rozšleháme s kořením. Promícháme s moukou.

Obalujeme hermelíny a vkládáme na rozehřátý olej. Směsí potíráme i během smažení. Smažíme zvolna. Podáváme se salátem nebo bramborovou přílohou.

Od: Ráďa 78, 25.12.2020

Reklama

Komentáře

Žádné komentáře.

Nový komentář

Reklama

Hodnocení:	Ohodnotit recept Odstranit hodnocení
Čas:	5 min příprava 10 min vaření 15 min celkem
Množství:	2 × porce
Autor:	Ráďa 78
Kategorie a štítky:	bezmasá jídla vegetariánské low carb

Nutriční hodnoty

Množství	1 × porce
Energetická hodnota	429.15 kcal
Protein	23.69 g
Sacharidy z toho cukr	7.78 g 0.82 g
Tuk z toho nas. mastné kyseliny	33.37 g 16.90 g

Detailní rozpis

Reklama

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
hermelín	1 ks	19.80 g	24.26 g	15.26 g	0.46 g	0.46 g	300.00 kcal
vejce	1/2 ks	2.76 g	2.09 g	0.69 g	0.16 g	0.08 g	31.46 kcal
oregáno drcené	1/2 lžičky	0.08 g	0.04 g	0.01 g	0.24 g	0.04 g	2.39 kcal
mouka hladká	1 lžíce	0.83 g	0.08 g	0.01 g	5.89 g	0.02 g	29.12 kcal
sůl	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
koření gyros	1 lžička	0.22 g	0.10 g	0.00 g	1.04 g	0.22 g	5.94 kcal
chilli mleté	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
olej rostlinný	na smažení	0.00 g	6.80 g	0.93 g	0.00 g	0.00 g	60.25 kcal
Součet		23.69 g	33.37 g	16.90 g	7.78 g	0.82 g	429.15 kcal

Hermelín v pikantním těstíčku

Ingredience

Postup přípravy

Komentáře

Nový komentář

Nutriční hodnoty

Vytisknout recept

Nutriční hodnoty

Potvrzení

Zapsat recept