Salát z pekingského zelí s olivami a klíčky
-
- Přidat foto
-
Reklama
Výborný obědový salát, který dokonale zasytí. Jsou to opravdu dvě velké porce a doplnit můžete třeba šunkou, tuňákem nebo vejcem natvrdo.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Zelí nakrájíme na menší kousky a propláchneme. Přidáme na kousky nakrájenou papriku, ředkvičky a olivy.
2.
Promícháme s klíčky.
3.
Zakápneme olivovým olejem a balzamikem, promícháme a rozdělíme na dvě velké porce.
Od: Iva V, 20.1.2021
Reklama
Reklama
Reklama
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
10 min příprava 10 min celkem |
| Množství: | 2 × porce |
| Autor: | Iva V |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 32 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
265.87 kcal |
Protein |
6.26 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
16.21 g
6.59 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
18.19 g
2.39 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
