Name: Kuřecí kousky na kari s fazolemi
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: kuřecí prsa - 2 ks; olej rostlinný - 1 lžíce; cibule - 1 ks; kukuřice mražená - 100 g; fazolové lusky - 100 g; červené fazole v plechovce - 3 lžíce; fazole bílé v plechovce - 3 lžíce; smetana ke šlehání - 1/2 kelímku; sůl - podle chuti; pepř mletý - podle chuti; kari koření - 1/2 lžičky

Reklama

Hodnocení:	Ohodnotit recept Odstranit hodnocení
Čas:	5 min příprava 25 min vaření 30 min celkem
Množství:	2 × porce
Autor:	Petuler
Kategorie a štítky:	kuřecí maso bezlepkové

Nutriční hodnoty

Množství	1 × porce
Energetická hodnota	545.92 kcal
Protein	41.83 g
Sacharidy z toho cukr	23.41 g 9.49 g
Tuk z toho nas. mastné kyseliny	29.98 g 13.57 g

Detailní rozpis

Reklama

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
sůl	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
smetana ke šlehání	1/4 kelímku	1.42 g	18.04 g	11.52 g	1.42 g	1.46 g	170.00 kcal
fazolové lusky	50 g	0.92 g	0.11 g	0.03 g	2.14 g	1.63 g	15.50 kcal
kuřecí prsa	1 ks	33.75 g	3.93 g	0.84 g	0.00 g	0.00 g	180.00 kcal
kari koření	1/4 lžičky	0.07 g	0.07 g	0.01 g	0.01 g	0.01 g	1.63 kcal
cibule	1/2 ks	0.61 g	0.06 g	0.02 g	4.20 g	2.33 g	22.00 kcal
kukuřice mražená	50 g	1.64 g	0.68 g	0.16 g	8.35 g	3.13 g	43.00 kcal
pepř mletý	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
červené fazole v plechovce	1 a 1/2 lžíce	1.80 g	0.24 g	0.04 g	3.60 g	0.86 g	27.90 kcal
fazole bílé v plechovce	1 a 1/2 lžíce	1.63 g	0.07 g	0.02 g	3.69 g	0.07 g	25.65 kcal
olej rostlinný	1/2 lžíce	0.00 g	6.80 g	0.93 g	0.00 g	0.00 g	60.25 kcal
Součet		41.83 g	29.98 g	13.57 g	23.41 g	9.49 g	545.92 kcal

Kuřecí kousky na kari s fazolemi

Ingredience

Postup přípravy

Komentáře

Nový komentář

Nutriční hodnoty

Kuřecí kousky na kari s fazolemi

Ingredience

Postup přípravy

Komentáře

Nový komentář

Nutriční hodnoty

Vytisknout recept

Nutriční hodnoty

Potvrzení

Zapsat recept