V hluboké pánvi na oleji osmahneme nadrobno nakrájenou cibuli. Přidáme na kostky nakrájenou očištěnou plec, osolíme, opepříme, přidáme sladkou papriku, sójovou omáčku, bobkový list, zalijeme vývarem a dusíme asi dvacet minut.

Poté přidáme najemno nasekanou chilli papričku, na proužky nakrájenou papriku, na kolečka nakrájený pórek, cuketu na kostičky. Dále dusíme.

Až bude maso téměř měkké, přidáme najemno nasekaný česnek a nasekanou nať jarní cibulky.

Nakonec zahustíme troškou rýžové mouky rozmíchané ve vodě a provaříme.

Podáváme na hnízdečku ze skleněných nudlí, které jsme si podle návodu předem připravili.

Hodnocení:	Ohodnotit recept Zadejte vaše hodnocení: Odstranit hodnocení
Čas:	1 hod 20 min celkem
Množství:	2 × porce
Autor:	Šárka75
Kategorie a štítky:	vepřové maso bezlepkové bez laktózy

Množství	1 × porce
Energetická hodnota	827.23 kcal
Protein	33.81 g
Sacharidy z toho cukr	121.18 g 9.19 g
Tuk z toho nas. mastné kyseliny	20.99 g 3.76 g

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
vepřová plec	150 g	29.85 g	6.30 g	1.55 g	0.00 g	0.00 g	175.50 kcal
chilli paprička	1/4 ks	0.05 g	0.01 g	0.00 g	0.21 g	0.14 g	1.10 kcal
paprika červená	1/2 ks	0.59 g	0.18 g	0.02 g	2.34 g	2.50 g	18.45 kcal
pórek	1/4 ks	1.09 g	0.22 g	0.03 g	8.95 g	2.83 g	44.23 kcal
cibule	1/2 ks	0.61 g	0.06 g	0.02 g	4.20 g	2.33 g	22.00 kcal
česnek	1/2 stroužku	0.10 g	0.01 g	0.00 g	0.46 g	0.02 g	2.24 kcal
sůl	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
pepř mletý	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
paprika sladká	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
bobkový list	1 lístek	0.01 g	0.01 g	0.00 g	0.05 g	0.00 g	0.31 kcal
sójová omáčka tamari	1 lžička	0.53 g	0.01 g	0.00 g	0.24 g	0.09 g	3.00 kcal
vývar		0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
mouka rýžová		0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
cibulka jarní (lahůdková)	1/2 hrsti (nakrájené na kolečka)	0.14 g	0.01 g	0.00 g	0.36 g	0.17 g	2.40 kcal
olej rostlinný	1 lžíce	0.00 g	13.60 g	1.86 g	0.00 g	0.00 g	120.50 kcal
nudle skleněné	1/2 balíčku	0.50 g	0.50 g	0.25 g	103.75 g	0.38 g	432.50 kcal
cuketa	1/4 menšího kusu	0.36 g	0.09 g	0.02 g	0.62 g	0.74 g	5.02 kcal
Součet		33.81 g	20.99 g	3.76 g	121.18 g	9.19 g	827.23 kcal

Pikantní směs z vepřové plece se zeleninou na skleněných nudlích

Ingredience

příloha

Postup přípravy

Komentáře

Nový komentář

Nutriční hodnoty

Pikantní směs z vepřové plece se zeleninou na skleněných nudlích

Ingredience

příloha

Postup přípravy

Komentáře

Nový komentář

Nutriční hodnoty

Vytisknout recept

Nutriční hodnoty

Potvrzení

Zapsat recept