Přidat recept
Úvod
Recepty
- Štítky:
- Vegetariánské
- Veganské
- Pomalý hrnec
- Italská kuchyně
- Všechny štítky
Ingredience
Magazín
Nutriční diář
Oblíbené
Přihlásit

Recepty
Magazín
Ingredience

medvědí česnek
italská
vegetariánské
procházet recepty

Úvod • Recepty • Medové kuřecí kousky, rýže

Medové kuřecí kousky, rýže

Přidat foto

Tisk
Zapsat do nutričního diáře
Přidat k oblíbeným
Sdílet

Pikantní kuřecí kousky s medem a zázvorem jsou rychlé na přípravu. Nejvhodnější příloha je rýže, ale můžeme podávat i s čínskými nudlemi.

Reklama

Ingredience

Marinované maso

kuřecí prsa - 4 ks
sůl - podle chuti
pepř mletý - 2 špetky
chilli mleté - 2 špetky
zázvor mletý - 1 lžička

sojová omáčka - 3 lžíce
med - 4 lžíce
česnek - 3 stroužky
olej rostlinný - 2 lžíce

olej rostlinný - podle potřeby

rýže - 4 porce

Množství na

− +

porce

Postup přípravy

Kuřecí prsa si opláchneme, nakrájíme na kousky a vložíme do misky.

Přidáme olej, sójovou omáčku, med a všechno koření. Promícháme a necháme co nejdéle uležet.

V pánvi si rozehřejeme olej a maso zprudka opečeme dozlatova.

Podáváme s rýží.

Od: Petuler, 19.5.2021

Reklama

Komentáře

Žádné komentáře.

Nový komentář

Pro vložení komentáře se musíte přihlásit.

Obsah:

Nové příspěvky mi posílejte na mail.

Reklama

Hodnocení:	Ohodnotit recept Odstranit hodnocení
Čas:	10 min příprava 20 min vaření 30 min celkem
Množství:	4 × porce
Autor:	Petuler
Kategorie a štítky:	kuřecí maso bezlepkové bez laktózy

Nutriční hodnoty

Množství	1 × porce
Energetická hodnota	604.14 kcal
Protein	40.30 g
Sacharidy z toho cukr	82.24 g 17.35 g
Tuk z toho nas. mastné kyseliny	11.33 g 1.93 g

Detailní rozpis

Reklama

Podmínky užití
Zásady ochrany osobních údajů
Kontakt

© 2003-2025 ekucharka.cz, ISSN 2694-6866, jakékoli veřejné šíření obsahu tohoto serveru je bez písemného souhlasu provozovatele zakázáno.
Design: Eva Roverová

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
pepř mletý	1/2 špetky	0.01 g	0.00 g	0.00 g	0.02 g	0.00 g	0.13 kcal
chilli mleté	1/2 špetky	0.03 g	0.04 g	0.01 g	0.04 g	0.02 g	0.71 kcal
rýže	1 porce	5.29 g	0.46 g	0.13 g	63.47 g	0.00 g	288.00 kcal
zázvor mletý	1/4 lžičky	0.04 g	0.02 g	0.01 g	0.26 g	0.02 g	1.51 kcal
olej rostlinný	1/2 lžíce	0.00 g	6.80 g	0.93 g	0.00 g	0.00 g	60.25 kcal
med	1 lžíce	0.06 g	0.00 g	0.00 g	17.26 g	17.25 g	63.84 kcal
česnek	3/4 stroužku	0.14 g	0.01 g	0.00 g	0.70 g	0.02 g	3.35 kcal
olej rostlinný	podle potřeby	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
sojová omáčka	3/4 lžíce	0.98 g	0.07 g	0.01 g	0.50 g	0.05 g	6.36 kcal
kuřecí prsa	1 ks	33.75 g	3.93 g	0.84 g	0.00 g	0.00 g	180.00 kcal
sůl	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
Součet		40.30 g	11.33 g	1.93 g	82.24 g	17.35 g	604.14 kcal

Medové kuřecí kousky, rýže

Ingredience

Marinované maso

Postup přípravy

Komentáře

Nový komentář

Nutriční hodnoty

Vytisknout recept

Nutriční hodnoty

Potvrzení

Zapsat recept