Výborná pomazánka na chuťovky nebo jako snídaně či svačina. Stačí mít čerstvou pažitku. Olivy můžete použít zelené, černé nebo plněné papričkou.

Reklama

Ingredience

Množství na

− +

porce

Postup přípravy

Vyšlehejte změklé máslo s ostatními ingrediencemi kromě oliv a pažitky. Šlehejte důkladně do hladké pěny.

Pažitku nasekejte na drobné kousky, olivy nakrájejte nadrobno. Obojí vmíchejte do ušlehané směsi vařechou.

Nechte vychladit a můžete namazat na pečivo.

Od: Ráďa 78, 4.6.2021

Reklama

Žádné komentáře.

Reklama

Hodnocení:	Ohodnotit recept Odstranit hodnocení
Čas:	10 min příprava 10 min celkem
Množství:	6 × porce
Autor:	Ráďa 78
Kategorie a štítky:	zeleninové pomazánky česká za studena vegetariánské low carb bezlepkové

Množství	1 × porce
Energetická hodnota	159.86 kcal
Protein	5.13 g
Sacharidy z toho cukr	1.81 g 1.16 g
Tuk z toho nas. mastné kyseliny	14.76 g 8.58 g

Reklama

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
sýr tavený	1/2 trojúhelníku	0.68 g	2.48 g	1.50 g	0.15 g	0.15 g	25.58 kcal
sůl	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
olivy	8 a 1/3 g	0.07 g	0.80 g	0.11 g	0.26 g	0.00 g	8.75 kcal
tvaroh měkký tučný	33 a 1/3 g	4.20 g	3.93 g	2.54 g	0.77 g	0.77 g	55.33 kcal
pažitka čerstvá	1/3 hrsti	0.07 g	0.01 g	0.00 g	0.04 g	0.04 g	0.60 kcal
Tatarská omáčka	1/3 lžíce	0.05 g	0.78 g	0.16 g	0.60 g	0.20 g	9.85 kcal
pepř mletý	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
máslo	8 a 1/3 g	0.07 g	6.76 g	4.28 g	0.01 g	0.01 g	59.75 kcal
Součet		5.13 g	14.76 g	8.58 g	1.81 g	1.16 g	159.86 kcal