Penne salát s olivami, kukuřicí a krabími tyčinkami
-
- Přidat foto
-
Reklama
Velký obědový salát, který si můžete vzít s sebou na cesty. Krabí tyčinky v kombinaci s olivami, nasládlou kukuřicí a rajčaty chutnají výborně. Před podáváním nezapomeňte zakápnout citronovou šťávou.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Nejprve dáme vařit těstoviny. Mezitím smícháme dresink z bílého jogurtu, kečupu, nasekané pažitky a bazalky.
2.
Vychladlé těstoviny smícháme s nakrájenou zeleninou, nakrájíme i olivy, přidáme kukuřici.
3.
Promícháme s dresinkem. Nakonec opatrně promícháme s krabími tyčinkami.
Od: Ráďa 78, 30.6.2021
Reklama
Reklama
Reklama
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
20 min příprava 10 min vaření 20 min celkem |
| Množství: | 1 × porce |
| Autor: | Ráďa 78 |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 80 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
652.89 kcal |
Protein |
26.50 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
111.65 g
24.46 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
8.46 g
2.39 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
