Ingredience

Množství na

− +

porce

Postup přípravy

Vanilkový pudink si připravíme za studena. Do vyšší nádoby si nalijeme 300 ml studeného mléka.

Obsah sáčku pomalu sypeme do mléka a elektrickým ručním šlehačem na nejvyšší výkon šleháme 3 minuty.

Do hotového pudinku zašleháme tvaroh a cukr.

Do misky si dáme piškoty, rozdělíme krém, ozdobíme šlehačkou, ostružinami a posypeme grankem.

Od: Petuler, 30.7.2021

Reklama

Žádné komentáře.

Reklama

Hodnocení:	Ohodnotit recept Odstranit hodnocení
Čas:	8 min příprava 8 min celkem
Množství:	4 × porce
Autor:	Petuler
Kategorie a štítky:	nepečené dezerty vegetariánské

Množství	1 × porce
Energetická hodnota	345.57 kcal
Protein	13.94 g
Sacharidy z toho cukr	21.88 g 17.65 g
Tuk z toho nas. mastné kyseliny	22.64 g 13.64 g

Reklama

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
tvaroh měkký tučný	75 g	9.45 g	8.85 g	5.71 g	1.73 g	1.73 g	124.50 kcal
cukr krystal	1/2 lžíce	0.00 g	0.00 g	0.00 g	6.25 g	6.24 g	24.19 kcal
piškoty	5 ks	1.10 g	0.49 g	0.14 g	7.50 g	3.60 g	39.20 kcal
šlehačka	1 porce	0.57 g	12.00 g	7.05 g	0.69 g	0.69 g	113.04 kcal
kakao Granko	na posypání	0.04 g	0.03 g	0.02 g	0.70 g	0.69 g	0.00 kcal
ostružina	1/4 hrsti	0.17 g	0.06 g	0.00 g	0.54 g	0.61 g	5.38 kcal
mléko polotučné	75 ml	2.48 g	1.13 g	0.73 g	3.60 g	3.60 g	34.50 kcal
puding vanilkový	12 a 1/2 g	0.13 g	0.09 g	0.00 g	0.88 g	0.50 g	4.77 kcal
Součet		13.94 g	22.64 g	13.64 g	21.88 g	17.65 g	345.57 kcal